เล่นอย่างมีสติ
กับ holdem
สนุกได้อย่างยั่งยืน

สัญญาณที่ต้องระวัง

การเล่นอย่างรับผิดชอบเริ่มต้นจากการรู้จักตัวเอง ลองสังเกตพฤติกรรมของคุณเทียบกับสัญญาณเตือนเหล่านี้

• เล่นนานกว่าที่ตั้งใจไว้เสมอ

  บางทีตั้งใจเล่นแค่ชั่วโมงเดียวแต่นั่งเล่นไปหลายชั่วโมงโดยไม่รู้ตัว
• เล่นเพื่อไล่ตามเงินที่เสียไป

  คิดว่าถ้าเล่นต่อจะเอาเงินคืนได้ แต่มักจะยิ่งเสียมากขึ้น
• โกหกคนรอบข้างเกี่ยวกับการเล่น

  ปิดบังหรือโกหกครอบครัวและเพื่อนว่าเล่นอยู่หรือเสียเงินไปเท่าไหร่
• ใช้เงินที่ไม่ได้ตั้งใจจะใช้

  เบิกเงินเกินงบที่กำหนดบ่อยครั้ง หรือนำเงินจากส่วนอื่นมาเล่น
• รู้สึกหงุดหวิดหรือวิตกกังวลเมื่อหยุดเล่น

  รู้สึกไม่สบายใจหรือกระสับกระส่ายในช่วงที่ไม่ได้เล่น
• การเล่นกระทบงานหรือความสัมพันธ์

  ขาดงาน เพิกเฉยต่อหน้าที่ หรือเลิกทำกิจกรรมที่เคยชอบเพราะการเล่น
• เล่นตามงบที่กำหนดและหยุดได้

  หยุดเล่นได้เมื่อถึงขีดจำกัด ไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ ถือว่ายังโอเค

วิธีตั้งค่าจำกัดการเล่นบน holdem